PEGGY MORA
Psychologue, thérapeute EMDR et Yogathérapeute
Adultes, adolescents, enfants
Consultations en présentiel et en visio
Soyaux - Angoulême
Psychothérapie individuelle
Espace de parole, de soutien, d'écoute, d'analyse et de compréhension du fonctionnement psychique.
La façon dont vous pensez influence vos émotions et vos comportements.
Observez, respirez, choisissez.
La thérapie EMDR s’appuie sur une méthodologie structurée. Elle débute systématiquement par une prise d’histoire, qui permet de comprendre le parcours de la personne, ses symptômes et les souvenirs potentiellement impliqués. Ensuite, des ressources adaptatives sont installées ou renforcées afin de stabiliser la personne. Des outils de régulation émotionnelle peuvent y être intégrés, pour aider à gérer l'intensité affective.
Une fois cette base posée, le travail de retraitement peut commencer. Cette phase cible les souvenirs traumatiques dysfonctionnellement stockés dans les réseaux de mémoire, afin qu'ils puissent être intégrés de manière plus adaptative. Ainsi, chaque étape soutient la suivante, pour favoriser une meilleure intégration émotionnelle et mnésique.
Les consultations peuvent avoir pour motif :
- Les troubles anxieux (anxiété, phobies),
- Les troubles de l'humeur (dépression),
- La régulation émotionnelle (colère, irritabilité)
- Les troubles des conduites alimentaires,
- Les psychotraumatismes,
- Les difficultés rencontrées dans son parcours de vie: conflit, rupture, burn out, deuil, maladie, manque de confiance en soi, défaut d'estime etc...
- Les plaintes mnésiques.
Public: adultes, enfants, adolescents.
